HAK

HAK:n Timo Lillbacka Suomen Voimanostoliiton hallitukseen kaudelle 2017-2018

Riihimäellä järjestetyssä Suomen Voimanostoliitto ry:n syyskokouksessa HAK:n Timo Lillbacka valittiin liiton sihteeriksi kaudelle 2017-2018.

lillbacka

HAK järjestää: Etelä-Suomen mestaruuskilpailut klassisessa voimanostossa 5.11

5.11 HAK järjestää Etelä-Suomen mestaruuskilpailut klassisessa voimanostossa. Tulossa on erittäin jännittävä kilpailu. Karkelot alkavat klo 11:00, yleisöllä on vapaa pääsy ja paikalla pääse nauttimaan nostojen lisäksi myös herkullisen buffetin tarjonnasta. Tervetuloa kannustamaan! Kilpailua voi seurata myös netistä https://www.youtube.com/watch?v=aXmh_ye8LXM

 

Kilpailijat

 

 

 

Andreea Vasilescu nosti hopeaa Länsi-Euroopan mestaruuskisoissa

Andreea Vasilescu nosti hopeaa Länsi-Euroopan mestaruuskisoissa Italiassa sarjassa naiset -47kg. Yhteistulos oma ennätys 257.5kg. Andreealle kyykyssä oma sekä kisaennätys 92.5kg. Penkissä oma ennätys 47.5kg. Maastavedossa Andreea sivusi omaa ennätystään 117.5kg.andreamitali

HAK:n Markku ja Pirjo Kemppaiselle MM- ja EM-menestystä

HAK:n Markku Kemppainen nosti hopeaa Masters penkkipunnerruksen EM-kisoissa Luxemburgissa. Markku nosti tuloksen 112,5kg. Pirjo Kemppainen nosti Masters III sarjassa 47 kilon luokassa tuloksen 32,5 kg voitti kultaa!

Varustevoimanoston MM-kilpailuissa sarjassa masters 3 -52kg  Pirjo Kemppainen nosti MM-hopeaa yhteistuloksella 210kg. Sarjassa masters 3 -66kg Markku Kemppainen nosti pronssia yhteistuloksella 447,5kg.

Upea suoritus kummaltakin! HAK onnittelee mestareita!pirjojamarkkumarkkupenkki pirjopenkki